s_eu6310_01.jpg 馬の動きをよりなめらかに再現。
シートが8の字に動き、腰回りの筋肉や、太ももの内側の筋肉(内転筋)など、
普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。
また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。

ジョーバフィットクリック

2007年08月31日

ダイエット ジョーバ

【送料無料!】ナショナル ジョーバ ヘルスダイエット EU6442乗馬気分で腹筋・背筋・足腰強化!股関節ストレッチ機能搭載。
商品価格:126,000円
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ダイエットを繰り返した末に大幅リバウンドをし、がっくりくじけて、自分の姿がい...
ダイエットを繰り返した末に大幅リバウンドをし、がっくりくじけて、自分の姿がいやで出不精になり、この1年仕事以外閉じこもってだらだらした生活を送ってきました。けれど、とにかく一歩を踏み出さねばと決意し、まずはひと月甘いものや間食を断つことにしました。そして早寝早起きを心がけ、食事は3食・朝昼しっかり、夜軽め(主食抜きでおかずのみ又はORBISの一食置き換え)、19時以降は食べない、よく噛んで食べ、半身浴とストレッチを毎晩。これを今日まで10日ほど守れています。明日からこれにプラスして、運動器具ジョーバの安価版ロデオボーイを朝晩と、太ったため控えていたバレエを週1日、補佐的に軽めにエステへ週1通うことに。これで月に3キロは痩せられるかなと踏んでいるのですが、この自己流プログラムの、足りない点、間違っているところなど、ぜひアドバイス願います!(続きを読む)


ジョーバ、ロディオボーイの体験記
まぁ、今年もっとも流行ったダイエットと言えば、ビリーだろうさ。 でも、未だに人気がアルのが、乗馬型のジョーバとかロディオ・ボーイなんですが。 深夜テレビでさんざんやってるのでちょっと取り上げようかなぁと。 基本的に、家にもジョーバはあるん ...(続きを読む)



posted by ジョーバクラブ at 01:34| ジョーバクラブ