s_eu6310_01.jpg 馬の動きをよりなめらかに再現。
シートが8の字に動き、腰回りの筋肉や、太ももの内側の筋肉(内転筋)など、
普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。
また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。

ジョーバフィットクリック

2007年09月28日

口コミ ジョーバ



いまTVショッピングでやってるビリーズ・ブートキャンプってどうしてはやってるん...
いまTVショッピングでやってるビリーズ・ブートキャンプってどうしてはやってるんですか?今は「ジョーバ」とか楽して運動できる系統が流行りだと思ってたんですが?結構楽しいんですか?(続きを読む)


ジョーバ 口コミ
今後しようとしていることは、・フリースクール(結構遠い)まで歩く・ジョーバ・お風呂以外でのマッサージです。質問したいことも箇条書きですが…;・腕を細くするにはどんな運動が効果的?・多少の食事制限は大丈夫?・効果的な塩もみ・マッサージの ...(続きを読む)



posted by ジョーバクラブ at 20:55| ジョーバクラブ