s_eu6310_01.jpg 馬の動きをよりなめらかに再現。
シートが8の字に動き、腰回りの筋肉や、太ももの内側の筋肉(内転筋)など、
普段使わない筋肉まで反射運動で筋肉を鍛えます。
また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップします。

ジョーバフィットクリック

2007年09月29日

ジョーバ 効果

乗馬フィットネス機器。シートが前後に傾斜しウエストシェイプ、ピップアップ、脚力アップに効果あり。ジョーバ EU6442
商品価格:158,000円
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アドバイスお願いします。
アドバイスお願いします。何時もお世話になってます。私は、14歳・不登校(フリースクール通い)・160cm前後・60kg前後…の状態です。今しているのは、・腹筋+ストレッチ・背筋・水を2ℓ飲む・寝転んで、自転車を漕ぐ動きをする運動・お風呂で塩もみです。今後しようとしていることは、・フリースクール(結構遠い)まで歩く・ジョーバ・お風呂以外でのマッサージです。質問したいことも箇条書きですが…;・腕を細くするにはどんな運動が効果的?・多少の食事制限は大丈夫?・効果的な塩もみ・マッサージの仕方は?・胸を小さくするための運動ってどういうものがある?・下半身デブなので、下半身を細くしたい。効果的なことは?(履きたいジーパンが履けないぐらい太いです)・足首はどうすれば細く出来る?以上です。多くてすみません;これ以外にも「すればいい」・「しないほうがいい」というものがあれば、教えてください。(続きを読む)


ジョーバフィット
実際に使われてその効果の程は如何でしょう?そしてもう一件、チョット(軽い)腰痛持ちの者でも使用に支障は無いでしょうか?宜しくお願いします。(続きを読む). ダイエットアドバイスください。156cm 83kg 体脂肪36.4% 基礎代謝1577k. ...(続きを読む)



posted by ジョーバクラブ at 13:58| ジョーバクラブ